주제: 건강한 임신 준비하기

강사: 이현주 과장님 (서울의료원 가임센터)

‘두근두근 랜선 임신 육아 토크쇼’ 를 아시나요?? ㅎㅎ

남양아이에서 진행하는 

유익한 강의를 

인스타그램에서 진행하고 있더라구요.

저는 저번에 한 번 참여해봤는데,

오늘도 너무 유익하고 

재미까지 있었던 시간이었습니다!

오늘은 저에게 관련이 없다고 

생각할 수도 있지만,

생각해보면 결혼 안 한 

제 동생들이나 결혼을 아직 안 한

저의 친구들에게 

꼭 필요한 정보들이라고 생각했어요.

저처럼 둘째, 셋째를 생각하신 분이라면 꼭 들어야할 강의!

저도 계획 임신을 하고

준비를 했던 사람이라서 그런지

몰입도 잘 되고

더 풍부한 정보를 얻어갈 수 있었어요!

요즘은 코O나 영향도 있고

취업도 안 되고

경력이나 학업, 군대 관련 등

결혼을 늦추는 여러가지 환경 때문에

출산, 육아가 늦어지죠..

(저는 결혼을 일찍 한 편이지만,

주변은 아직 안 한 케이스들이 많아요!)

저도 옛날 같았으면,

이미 결혼해서 

첫 아이가 있는 나이지만..

요즘은 많이 다르죠!

저는 임신 준비 전에 

난소, 난자, 자궁 검사를 했었습니다...

충격적이게도,

난자 나이가 제 나이보다

'10살'이 많더라구요!

오늘 강의를 보고 놓칠 부분이 1도 없어서

저도 한 번 더 열심히 보면서 공부했습니다.

우리의 목표는 '건강한 임신과 건강한 출산' 입니다.

용어부터 먼저 정리하자면,

난임은 ‘임신을 원하지만 조금 힘든 경우’ 를 말하는 데요.

(예전과 달리 불임이라는 단어를 우리나라에서는 거의 사용하지 않다고 합니다.)

또,  가임은 임신에 대비하여 '정자, 난자,배아를 얼려두는 경우’ 라고 합니다.

임신 전에 산전 검사를 할 수 있는데요.

검사는 갑상선, 풍진, B형 간염, C형 간염 검사를 합니다. (보건소에서도 가능해요!)

특히, 풍진 검사를 하는 것이 중요하다고 하네요!

※가임 검사 과정은?

기본적인 검사로 남성의 정액 검사, 여성의 호르몬 검사, 나팔관 촬영이 있습니다.

한 주기에 검사를 다 할 수 있다고 하네요!

-남성의 정액 검사는 배란기를 피해 2~3일 정도의 금욕이면 언제든지 가능합니다.

-여성의 호르몬 검사는 생리 시작일에 센터에 방문하여 초음파로 자궁과 난소를 검사합니다. 

생리 시작 후에 5일 이내에 호르몬 검사(난소의 상태 검사)를 합니다.

-나팔관 촬영은 생리가 끝난 직후에 한다고 합니다. 

나팔관 양쪽이 막혀있거나 난관수조잉 있을 경우에는 자연임신이 불가능하다고 해요..ㅠㅠ

이 3가지 기본 검사에서 이상이 있을 경우에는 상위 단계의 검사로 넘어갑니다.

※가임기를 계산하는 방법은?

요즘은 어플이나 병원을 통해서 가임기, 배란일을 예측할 수 있습니다.

배란이 되면 난자는 24시간 수정 능력을 가지게 됩니다.

정자는 여성의 몸에서 2~3일 살 수 있다네요.

※임신이 힘든 경우 원인은?

2가지로 나눌 수 있다고 하는데요!

(정상적인 부부 생활이라면 주 2-3회이며, 1년 동안 임신이 안 된 경우를 해당합니다.)

1.남자의 문제:

정자 생성의 이상, 정자 이동의 이상, 사정 또는 발기의 장애 등

2.여자의 문제:

자궁 경부, 자궁 내막의 이상(착상의 문제), 당뇨, 고혈압, 자가 면역성 질환 등이라고 할 수 있겠습니다.

※난임의 치료 과정은?

남성의 경우, 정자에서 무정자증이 나왔을 경우는 2가지가 있습니다.

1. 행동의 문제

2. 통로가 막힌 경우

이런 경우에는 염색체 검사와 남성 호르몬 검사를 진행하는데요.

막힌 곳이 있을 경우에는 비뇨기과 수술을, 사정이나 발기 장애의 경우는 약 처방, 당뇨가 있는 경우는 

방광에서 정자를 채취하는 방법이 있습니다.

여성의 경우, 자궁 경관에 원인이 있는데요. (인공수정은 가능합니다.)

자궁 내막에 근종이나 용종이 있을 경우에는 자궁 정리, 

자궁 기형이 있는 경우(자궁이 2개, 자궁막이 막혀있는 경우)나

나팔관이 막혀있는 경우에는 난관 성형이나 절제를 하여 시험관을, 

복강경 유착이 있는 경우에는 복강경 수술을,

면역학적 원인인 경우 약 처방을,

내과나 정신질환인 경우는 같이 협진을 하여 치료한다고 합니다.

※원인 불명의 난임인 경우에는?

원인 불명에 대한 논문을 찾아보면, 

다른 사람들에 비해 정액 평균이 하한선이거나 난소 나이도 하한선이라는 결과가 많습니다.

-원인 불명에 대한 치료는 순서대로 진행합니다.

1.날짜 맞추기

2. 인공 수정

3. 시험관

단계가 진행될 때 마다 임신이 안 되는 원인을 제거할 수 있다고 합니다.

아직은 원인을 규명하지 못하지만 원인을 하나 하나 제거할 수 있는 부분이 많다고 하네요!

(정말 다행이죠..ㅠ 과학의 힘은 대단해요!)

※인공수정이란?

인공수정 (IntraUterine Insemination): 

배란기에 남편의 정액을 받아 특수 처리를 한 후 

가느다란 관을 통해서 자궁 속으로 직접 주입하는 시술.

※인공수정 성공률은?

30세 기준으로 20~30% 정도입니다.

보통 자연 임신에서 33세 기준으로는 임신률이 20~30% 라고 하는데요.

자연 임신에서 20~30% 누적 임신률이 유지되고

임신이 안 되는 분들은 인공수정으로 20~30%의 성공률로!

그래도 안 되신다면 시험관으로 넘어가서 33세 기준 33%의 성공률로 임신 가능성이 있다고 합니다.

(어렵고도 쉽지 않은 임신.. 그래도 가능성은 충분하네요!!)

※처음부터 인공수정이나 시험관을 원하는 경우에는?

남편이 발기 장애, 사정에 문제가 있을 경우거나 

장기 출장으로 자주 보지 못하는 경우에는 정액을 동결 보존하는 방법을 사용합니다.

※동결 된 정액의 유지 기간은?

배아 기준으로 5년입니다.

(외국에서는 20년 보존한 정액으로도 임신, 출산한 사례가 있습니다.)

※가임 센터에 가서 평소에도 체크가 가능한 지?

가능하다고 합니다.

검사를 해보면 간혹 무정자증이나 난소 나이가 너무 낮으신 분들을 우연찮게 발견!!

그럴 경우엔 늦지 않게 대처 (고환 절개, 염색체 검사, 난자 또는 배아 동결)가 가능하다고 합니다.

(정기 검진처럼 미리 미리 대비하고 검사하는 게 이렇게 중요할 수가 없네요!)

※인공수정 부작용은?

부작용이 없습니다. 

마취도 없고, 시술이 아프거나 하지 않아서 인공수정 후에 20~30분 정도 누워만 있다면 된다고 하네요.

※시험관은 무엇인지?

인공수정까지는 자연 임신의 범주에 속한다고 하네요.

인공수정은 정자 주입→ 나팔관 통과 → 배란 된 난자와 수정 → 배아 발달과 착상 단계를 거칩니다.

그러나, 

시험관은 난자와 정자를 밖에서 수정 → 배아를 키움 (5일 후) → 발달 된 배아를 자궁 내막에 넣어주는 단계를 거칩니다.

※과정과 기술의 중요성?

의사를 많이 알아보지만, 연구실이 굉장히 중요합니다!

왜냐하면, 배아를 다룰 수 있는 실력이 있어야 하는데요.

'서울의료원 가임센터 연구소'는 다른 곳에서 힘든 5일 배아를 하고 계시다고 합니다. (중요!!)

※인공수정 또는 시험관으로 태어난 아이 성장이 괜찮을까?

'발달이 더 우월할 것이다 vs 발달에 결함이 있을 것이다'라는 주장이 있는데요.

논문을 찾아보면, 별 차이 없다고 합니다. (성장은 개인 차라고 하네요!)

※지원 제도와 비용은?

예전처럼 뿌리 뽑히는 비용 아닙니다.

지원이 많다고 하네요! 

※둘째 계획이 잘 안 되는 경우는?

출산 연령이 높아지는 경우 임신이 어려워질 수 있습니다.

※임신에 도움이 되는 식습관은?

규칙적인 식습관이 중요하다고 합니다. 

인스턴트 음식은 안 드시는 게 좋습니다.

< O, X 퀴즈로 알아보는 임신 이야기 >

※건강한 정자를 위해 정력제, 보양 음식이 도움 된다?

- 도움이 된다. 꾸준히 먹는 것 (식습관이 규칙적인 것)은 몸에 신경을 쓴다는 얘기니까 O.

약을 먹으려고 해도 규칙적인 식습관이 받쳐져야 한다.

※나이가 들면 정자, 난자가 약해질 수 있으니 건강할 때 보관하는 것이 좋다?

- O. 미리 준비할 수록 좋다. 부부 둘 다에게 상처를 받을 수 있는 일이기 때문이다.

※임신은 가임기를 맞추기보단 횟수가 중요하다?

-X. 시기가 중요하다. 정액 수가 적거나 감소하면 확률이 떨어질 수 있기 때문이다.

※인공수정, 시험관 아기의 경우 쌍둥이 선택이 가능하다?

-△. 선택할 수는 없지만 쌍둥이가 될 가능성이 높아질 수 있다.

인공수정을 하면 30세 기준으로 5~6개의 배란을 하게 된다. 

그 배란이 다 수정이 되지는 않고, 

인공수정의 단계에서 따로 터치하는 부분이 없어서 하나, 두 개, 아홉 개가 될 수도 있다.

시험관은 배아를 넣어주는 것이고, 나이에 따라 제한이 있다.

나이가 많으면 배아를 네 개 까지 가능한데, 네 개가 다 착상이 되면 네 쌍둥이가 되는 것이다.

결론적으로, 쌍둥이를 낳을 확률이 높아지는 것이다. 쌍둥이가 많은 이유도 인공수정과 시험관의 영향이다.

※반신욕, 불가마에서의 찜질이 자궁을 따뜻하게 해서 임신이 잘 된다?

-△. 반신욕과 불가마가 혈액 순환을 좋게 하지만, 배란이 지나면 멈춰야 한다.

배아는 단백질 덩어리이기 때문에 임신 중에 열이 있으면 안 된다.

임신 기간에 감기나 장염은 태아에 영향이 없지만, 열이 나면 기형아의 원인이 된다.

평상 시에는 괜찮지만 임신을 준비하거나 배란일이 지났을 경우, 

임신 기간에는 사우나, 반신욕, 족욕, 엉덩이 찜질은 하지 말아야 한다.

※부부 관계 후, 바로 샤워하는 것은 임신에 좋지 않다?

-O. 바로 샤워하는 것은 임신에 좋지 않다.

정자가 질내에 사정되고 나서 이동하기 위해서는 시간이 필요한데, 

바로 씻는 것은 완벽하지 않지만 피임의 방법이라고 볼 수 있다.

임신을 원하는 경우에는, 20~30분 정도 누워 있는 것이 좋다.

※부부 관계 후, 아내가 물구나무 자세를 하면 착상에 도움이 된다?

-X. 굳이 그렇게 하지 않아도 20~30분 누워있는 것만으로도 도움이 된다.

※피임 약을 장기 복용하면 임신이 어렵다?

-X. 요즘은 피임약이 치료약으로 많이 쓰인다. 

미성년에게 처방할 때 부모가 불임되지 않을까 걱정을 하지만, 

불임을 야기하는 약은 아니다.

불임의 원인을 제거해 줄 수는 있다.

그러나, 출산을 한 번도 하지 않은 여성에게 미레나(피임 기구)를 권하지 않는다.

제거 후에 가임력은 돌아오지만 자궁내막유착을 일으킬 수 있기 때문이다.

임신 중이라 아직 둘째 계획은 없지만,

이렇게 전문가의 지식을 조금이나마

알 수 있어서 좋았습니다.

제 주변에게도 이야기 해줘야겠다는 생각도 들었구요.

또 이 글을 읽는 분들이

혹시나 난임으로 필요한 정보가 되었다면

감사하게 생각합니다.

계속해서 겪는 중이지만,

엄마가 되는 일은 역시 쉽지 않네요.

저의 개인적인 생각은 조금이라도 난자의 나이가 젊을 때 

가질 수 있다면 아기를 갖는 것이 좋다고 생각해요!

과장님 말씀처럼 임신을 할 수 있는데 안하는 것과

하고 싶은데 못하는 것은 엄청난 차이니까요!!

제 주변처럼 아직 결혼 계획이 없는 사람들은

혹여나 미래에 아이를 생각하여

미리 체취하고 동결하는 방법도 

고려해봤으면 하는 바람입니다.

다들, 도움이 되셨다면?

#남양유업 #남양아이 #두근두근랜선임신토크쇼 

많이 관심 가져주세요!!

따로 후기를 남기지 못했지만,

저번에 경품 추첨 시간에

'콤비 스텝업 변기'에 당첨되었어요!!

아기 태어나면 잘 쓰겠습니다~!

감사해용!!

다들 참여하셔서 경품 많이 많이 받으세요!!ㅎㅎ

인스타 ID: jeongchanmi_