DOCTOR"S TIP
철분제를 복용해요! 태아가 엄마의 철분을 흡수하여 혈액을 만드는 시기이므로 철분을 충분히 섭취하는 것이 중요해요.
PRENATAL CARE
정기 검진 검사 체중부터 혈압까지 측정하여 산모와 태아의 건강 상태를 간접적으로 체크한다. 정기 검진은 7개월까지는 매달 한 번씩, 8~9개월에는 2주일에 한 번씩, 36주 이후 마지막 달까지 매주 한 번씩 정기적으로 받는다.
양수 검사 트리플 마커 검사에서 이상 소견이 있거나 다운증후군 같은 염색체 이상이 나타날 수 있는 35세 이상의 고령 임산부나 고위험 임산부를 위한 검사이다.
정밀 음파 검사 태아의 장기가 완성되고 크기도 적당하여 정밀 음파 검사가 가능하다. 이 시기를 지나면 자궁에 태아가 꽉 차 팔다리 등 전체적인 모습을 관찰하기 어렵다. 각종 장기 위치와 이상 여부, 기형 여부를 확인 할 수 있다.
THINGS TO DO
● 철분제를 복용해요.
● 태교 교실에 참석해요.
● 산후조리원이나 산후도우미를 알아봐요.
● 태동이 있을 때 아기와 대화를 나눠요.
● 보디크림을 사용해요.
● 체중 증가를 체크해요.
● 요가나 수영, 산책 등 운동으로 체중 조절을 하고 체력을 키워요.
이달의 태교 팁
이제 태아는 엄마의 목소리를 들을 수 있어요. 본격적으로 음악 태교와 태담 태교를 해요. 이렇게 정서적 교류를 많이 나눈 아이는 두뇌 발달이 빠르게 나타난다고 해요.
5개월 태교 레시피
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출처조선Books - 태아를 위한 열 달 편식
