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남양맘 레시피

이유식 초기 당근죽

불린 쌀 15g, 당근 10g, 물 250ml

1. 익힌 당근은 믹서에 간 후 체에 밭친다.
2. 불린 쌀은 약한 불에서 충분히 끓인 후 체에 밭친다.
3. ①과 ②를 섞어 물을 붓고 끓여 완성한다.

영양 성분(150g 기준) : 열량 70kcal, 탄수화물 15g, 단백질 1g

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