아이 피부 촉촉하게 하는 보습 원칙
* 보습제는 구석구석 꼼꼼하게
목욕한 후에는 수분이 다 마르기 전, 3분 내에 보습제를 발라주는 것이 기본 원칙. 보습제를 바를 때는 얇게 펴 바르되 특히 건조한 부위에는 로션보다는 크림을 발라준다. 환절기에는 더운 여름철보다는 조금 더 많이 바른다는 느낌으로 보습제를 사용할 것,
* 피부를 위한 온습도 조절
일교차가 큰 환절기의 특성상 피부가 받는 스트레스는 심할 수밖에 없다. 실내에선 20~22℃가량의 온도, 40~50%의 습도를 유지해야 아이 피부 건강에도 좋다. 가습기를 사용할 경우 자주 세척해 위생 관리를 철저히 하고, 가능하면 빨래를 널거나 수족관 또는 실내 분수대 등을 활용해 자연스러운 방법으로 습도를 조절한다.
*거칠어진 피부엔 특별 관리를
여름내 땀과 유분이 많이 배출되던 피부가 환절기가 되면 땀도 나지 않고 유분도 부족해져 쉽게 거칠어진다. 거칠고 건조해진 피부엔 적절한 유분 공급이 필요하므로 유분을 많이 함유한 제품이나 오일 등을 피부에 직접 발라준다. 이때 모공을 막지 않을 정도로 가볍게 발라주고, 마사지를 병행하면 더욱 효과적이다.
* 연고 사용은 주의할 것
거칠어진 피부에 언제 처방받았는지도 모르는 연고를 함부로 바르는 것은 금물. 피부 연고는 원래 목적에 맞게 사용해야 하며, 당장 피부가 깨끗해 보일진 모르지만 부작용이 생길 수 있으므로 의사의 처방에 따라 사용한다.
아이 얼굴이 텄다고 함부로 피부 연고를 쓰면 안 돼요!
어떤 경우든 피부 연고는 함부로 사용하면 안 된다. 피부 연고에는 대개 호르몬제가 함유되어 이 호르몬제를 사용하면 지저분해 보이던 피부가 금방 깨끗해진다. 성분이 강한 연고를 사용할수록 그 효과가 뛰어나다. 하지만 이런 연고는 그만큼 부작용도 많다는 사실을 기억할 것. 호르몬제는 양날의 검과 같아서 주의해서 제대로 사용하면 굉장히 도움이 되지만, 잘못 사용하면 여러 가지 부작용이 생길 수 있어 전문의의 진단에 따라 신중하게 사용해야 한다.
아토피 전용 스킨케어
아토피피부염이 있는 아이는 연령 기준보다 증상의 기준에 따라 제품을 선택하는 것이 포인트. 피부를 안정시키기 위한 특별한 포뮬러가 함유되었는지도 확인한다. 보통 아이의 피부보다 민감하고 약하기 때문에 보습력이 뛰어난 저자극 성분 제품을 선택하고, 피부 보호막을 형성할 수 있고 외부 유해 환경으로부터 피부를 보호하며 무엇보다 가려움을 효과적으로 관리할 수 있는 제품이 좋다. 또 항염•항균 효과가 있는 스킨케어 제품을 선택하고, 피부 두께가 얇고 수분 손실이 쉽게 일어나므로 세라마이드 보습 성분이 많이 함유된 아토피 전용 보습 제품을 고른다.
사용 팁｜일반 피부에 하루 2~3회 보습하길 권장한다면, 아토피피부염 피부는 수시로 보습제를 발라주는 것이 좋다. 단, 피부에 먼지나 유해 물질이 있으면 아무리 좋은 스킨케어 제품을 발라도 효과가 떨어지므로 깨끗하게 씻은 후 발라주고, 샤워가 아닌 목욕을 10분가량 시킨 뒤 발라주면 더욱 효과적이다. 목욕 후에는 3분 이내에 아토피 전용 보습제를 꼼꼼히 발라야 피부의 수분과 유분을 보호할 수 있다. 단, 진물이 나거나 상처가 있는 부위에 아토피 보습제를 바르면 보습 성분이 세균을 잡아두는 역효과가 생겨 증상이 악화될 수 있다. 따라서 진물과 상처가 있는 부위는 먼저 치료해 피부가 회복된 후에 사용한다.
스킨케어 제품별 효과 만점 사용법
오일｜샤워 후 물기가 마르기 전에 발라야 효과적이며, 찬 바람이 많이 불 땐 볼에도 발라준다.
크림｜심하게 건조할 때 로션 대신 바르거나 로션 사용 후 특히 건조한 부위에 덧발라준다.
튼 부위 전용 제품｜손발, 볼, 팔꿈치, 다리 등은 다른 부위에 비해 특히 건조해지기 쉽다. 찬 바람이 불어 발갛게 되었다면 로션이나 크림을 사용한 후 그 부위에만 수시로 덧발라준다.
로션｜오일과 로션을 1:1로 섞어 발라주면 보습 효과가 배가된다. 심하게 건조한 피부가 아니라면 로션 하나만 발라도 충분하다.
민감성 피부 전용 제품｜평소 피부 발진이 잘 생기거나 아토피 등 피부가 민감한 아이는 로션 하나도 민감성 피부 전용으로 골라서 발라야 안전하다.
참고 도서｜<함소아 내 아이 주치의>(살림라이프), <삐뽀삐뽀 119 소아과>(그린비)
