집중력 향상 프로젝트 ②시각 집중력을 키우자!
집중을 잘하기 위해서는 정보 처리 능력이 높아야 한다. 정보 처리 능력은 정보를 받아들여서 머릿속에 기억하고 있다가 필요할 때 꺼내 쓸 수 있는 능력이다. 이 때, 시각, 청각, 후각, 미각, 촉각 등 우리 몸의 오감각을 이용하게 된다. 오감각 중에서도 시각 집중력이 제대로 훈련되어 있지 않으면 놀이방이나 유치원, 학교에 가서도 책을 보거나 칠판을 보면서 주의를 기울여야 할 때 제대로 된 집중력을 발휘하기 어렵다.
시각 집중력 훈련은 생활 속에서 얼마든지 이루어질 수 있다. 우리가 흔히 텔레비전 오락 프로그램에서 보는 것처럼, 똑같아 보이지만 차이점이 있는 두 개의 그림을 보여주면서 무엇이 다른가를 알아내게 한다든지, 너무 복잡하지 않은 미로 그림에서 길을 찾아보는 것은 좋은 시각 집중력 훈련이다. 다양한 시각 자극을 놀이처럼 재미있게 접하면서 시각 운동 협응력을 높이고 특히, ‘무엇을 해야 하지?’ (문제정의), ‘어떻게 해야 하지?’ (계획수립), ‘어떻게 하고 있지?’ (중간점검), ‘어떻게 했지?’ (사후평가), ‘잘했어!’ (자기 강화) 등의 5단계 생각법을 내면화하여 자기 주도적으로 집중력을 높이게 도와야 한다. 5단계 생각법은 엄마가 질문하면 아이가 되풀이해서 질문하고 자기가 하는 일을 스스로 점검해보는 일이다. 이러한 5단계 생각법을 통해 아이의 시각 집중력은 더욱 강화될 수 있다. 이 밖에도 아이에게 자연과 자주 만나게 하고 오감을 통해 직접 느끼게 하는 다양한 방법들을 활용하는 것도 좋다. 집에서 화초를 키우거나 콩, 토마토 등을 심어 가꿔보면서 관찰해보게 하자. 자연의 생태를 지켜보면서 아이들의 집중력도 크게 향상되는 것을 볼 수 있을 것이다.
시각 집중력 키우는 원칙은요…
시각 집중력이 부족하면 책을 읽어도 눈에 들어오지 않아 이해를 하지 못한다. 우선, 시각 자극을 주기 전에 아이가 어디에 흥미를 갖는지 관찰하는 시간부터 가져야 한다. 아이가 관심 있어 하는 것을 제대로 자극해야 아이의 집중력도 향상시킬 수 있다. 말 못하는 어린 아기들의 경우에는 엄마가 화려한 색상의 옷을 입거나 무늬가 있는 옷을 입어 시각을 자극하는 방법이 있다. 여러 가지 색깔이 들어간 놀잇감을 활용하는 것도 좋은 아이디어다. 시각적으로 눈에 띄는 것이 아이의 시선을 사로잡을 수 있기 때문이다.
시각 집중력 프로그램
01. 그림 보고 기억해서 그리기_ 복잡하지 않은 그림 한 점을 잠깐 보여주어 아이가 머릿속에 기억했다가 똑같이 그려보게 한다.
02. 빠진 것 찾아보기_ 여러 가지 물건을 놓고 보여준 후 아이가 보지 못하게 하고 물건 하나를 뺀다. 물건 중에 무엇이 없어졌는지 말해보게 한다.
03. 똑같은 그림 개수 찾기_ 똑같은 모양의 그림이 각각 몇 개씩 있는지 찾아서 세어보고 숫자로 써보게 한다.
04. 물건 안에 숨겨진 색깔 말해보기_ 아이에게 익숙한 물건을 다시 한 번 잠깐 관찰하게 한 후에 물건 안에 숨겨진 색깔이나 모양을 말해보게 한다
