남양아이

이유식 완료기

이유식 완료기흰살생선 콩나물진밥

불린 쌀 56g, 흰 살 생선 5g, 콩나물 7g, 양파 3g, 당근 3g, 실파 2g, 참기름·소금 약간씩

① 흰 살 생선은 가시를 제거한 후 잘게 다진다.
② 콩나물, 양파, 당근, 실파는 잘게 썬다.
③ 냄비에 참기름을 두르고 ①, ②를 넣어 볶다가 적당량의 물을 부은 다음 불린 쌀, 소금을 넣어 밥을 짓는다.